Ясный зимний день – лучшее время для прогулки на свежем воздухе. 13 января отдыхающие в группе отделения дневного пребывания, совместно с инструктором по ЛФК ГБУ «ЦСОГПВИИ Пильнинского района» встретились в парке для совместного занятия Скандинавской ходьбой.
Скандинавская ходьба – это эффективная кардиотренировка на свежем воздухе, является популярным и современным видом фитнеса, дает возможность поддерживать мышцы в форме людям, у которых есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом и практически не имеющая противопоказаний.
Занятия проходили в поселковом парке «40 лет Октября». Участники тренировки могли наслаждаться не только общением и активной разминкой на свежем воздухе, но и любоваться прекрасными видами снежного леса. После такой прогулки заряд энергии и отличного настроения обеспечен!
